Piękne słoneczne dni , więc większość dnia spędzamy na dworze , łapiąc pozytywną energię i naturalną witaminę D . Jednym słowem - ładujemy akumulatorki . No ,ale jeść trzeba .. więc ,żeby nie wystać się przy garach , a ,żeby było smacznie polecam z czystym sumieniem makaron z tuńczykiem :-)
Składniki :
* makaron ze szpinakiem
* tuńczyk w sosie własnym
* suszone pomidory w oleju ziołowym
* czosnek
* śmietana 18%
* sól , pieprz , gałka muszkatołowa
Wykonanie :
Makaron wrzucamy do osolonej , gotującej się wody na 9 minut . W tym czasie - 2 -3 łyżki oleju z pomidorów wlewamy na patelnię , kroimy pomidory w paski i smażymy na średnim ogniu przez około 1-2 minut . Następnie wyciskamy przez praskę 2 ząbki polskiego czosnku , i po około 1 minucie wrzucamy tuńczyka . Wszystko razem niech posiedzi na patelni 2 minutki i wlewamy śmietanę . Mieszamy ,aż się lekko zagęści . Doprawiamy solą , pieprzą i gałką muszkatołową do smaku .
Odcedzamy makaron , polewamy sosem , a na górę posypujemy startym serem .
Prosto , szybko i smacznie :-) A reszta dnia na przyjemności !
SMACZNEGO ! :-)
